Si kulul u iibka si kulul u dhisan dabiiciga ah ee loo yaqaan 'almond'

1. Sharaxaadda wax soo saarka:

Thamsors waxay leeyihiin heerar sare oo aashito dufan ah oo aan fiicnayn, oo ka kooban 93% wadarta dufanka leh. Waxa ugu muhiimsan haddii kuwani waa oleic acid. Isticmaalka joogtada ah ee tan ayaa ka caawisa heerarka kolestaroolka kolestaroolka guud ahaan iyo "xun" ama kolestaroolka kolestaroolka, inta la dhisayo "wanaagsan" ama HDL kolestaroolka. Ahaanshaha cunnooyinka khudradda ee asalka khudradda, yicibta kuma jiraan kolestaroolka.

Sababo la xiriira fiitamiin E-gare-ka ugu sarreeya, yicib waxay bixiyaan qiyaas dheeraad ah oo ka hortagga ah ee ka hortagga antioxidant, ka ciyaara qayb muhiim ah ka-hortagga cudurada codadka iyo kansarka. Qaybta 30G ee yicib-yada waxay siisaa 50% qaddarka maalinlaha ah ee fiitamiin E. Waxay sidoo kale ku jiraan qadar yar oo yar.

2. COA:

3. Shaqada:

1. Yicibrada qadhaadhka ah ee Amygdalin, enstersinal enzymes minzymes-ka ee Amygdalin ee jirka, ama waxaa laga yaabaa in laftiisa ku qoran yihiin yicibta oo qadhaadh baalal badan oo ah Benddrolysis si ay u soo saaraan Xarunta Hydddsysis-ka oo ah Benddrolysis-ka, oo xannibay xarunta neefsashada, qufaca, neefta, neefta.

2. Ka hortagga bararka iyo waxyeelada dareenka.

3.

4. Hoos u dhigidda sonkorta dhiigga, hypoliteideidemife.

5. Ciribtirka midabka doofaarka, digaaga, dhibco mugdi ah, si loo gaaro saamaynta quruxda.

6. Ka qeybqaadashada Hawlaha Hoos u dhigta qufaca gaaska iyo neefta, caloosha jilcisa. Qufac, neefta, xabadka oo ay ka buuxaan xasaasiyad, chun-chun, calool qalalan, calool xanuun daran.

4. Codsi:

1. Waxaa lagu dabaqay aqalka dawooyinka, waxaa badanaa lagu sameeyaa kiniinno, kaabsal iyo granule si ay u diiriyaan kelyaha, xoojinta laf-dhabarta iyo kor u qaadista xasaanadda aadanaha.

2. Waxaa lagu dabaqay garoonka cuntada, waxaa badanaa loo isticmaalaa noocyada cabitaannada, khamriga iyo cuntooyinka si kor loogu qaado xasaanadda aadanaha iyo ka hortagga gabowga.

Qaybaha alaabta : Iibinta Iibinta kulul